С помощью упражнений на брусьях можно не только похудеть или нарастить мышечную массу, но и придать рельефности таким мышцам, которые сложно прокачать при помощи турника или перекладины — трицепсам, мышцам плеч и груди.

Здоровый образ жизни сегодня становится все популярнее, а важнейшей его частью является, конечно же, спорт. Учитывая постоянную нехватку времени, оптимальным вариантом будут занятия дома, и поможет в этом покупка турника.

Неискушенному зрителю может показаться, что сделать флажок очень просто: спортсмен берется двумя руками за вертикальную стойку, а затем приподнимает и удерживает в горизонтальном положении выпрямленное тело так, чтобы оно было перпендикулярно стойке.

Как надеть ручки на турник - этим вопросом задаются почти все когда сталкиваются с задачей натянуть мягкие неопреновые ручки на турник. Расскажем как и покажем видео!

Основным критерием выбора, помимо комплектации шведской стенки, является материал, из которого она изготовлена — дерево и металл. Какому из них следует отдать предпочтение? Металлические и деревянные шведские стенки имеют свои плюсы и минусы. Рассмотрим их подробнее.

Подтягивания с дополнительным весом — отличный способ для увеличения мышечной массы. Их начинают выполнять тогда, когда обычных подтягиваний на турнике уже недостаточно: со временем мышцы привыкают работать с массой тела спортсмена и им требуется нагрузка побольше.

Чтобы ребенок рос крепким и здоровым, педиатры рекомендуют оборудовать в его комнате небольшой спортивный уголок. Одним из важнейших элементов такого уголка является шведская стенка.

Компания ООО «Мурман» является производителем турников, шведских стенок и других снарядов, представленных на страницах интернет-магазина. Мы отвечаем за качество спортивных приспособлений, предоставляя на них гарантию.

Найти в продаже шведскую стенку любого размера сегодня не составляет никакого труда. В сети есть сотни предложений на любой кошелек. К этому списку следует также добавить большое количество частных объявлений, предлагающих изготовление этого гимнастического снаряда.

Как заниматься физкультурой с комфортом? Установка турника в собственном доме станет прекрасным решением. Это удобно и просто. Все еще сомневаетесь? Читайте нашу статью!