Польза шведских стенок для детей

Чтобы ребенок рос крепким и здоровым, педиатры рекомендуют оборудовать в его комнате небольшой спортивный уголок. Одним из важнейших элементов такого уголка является шведская стенка.

Этот спортивный снаряд представляет собой раму с перекладинами, которая надежно крепится к стене. Шведская стенка может быть укомплектована дополнительными элементами — турником, кольцами, брусьями, скамьей для пресса и пр. Такой несложный мини-спорткомплекс поместится даже в малогабаритной квартире и послужит отличным тренажером для ребенка.

Преимущества шведской стенки

Многие родители интересуются: с какого возраста можно знакомить ребенка со шведской стенкой? Педиатры считают, что такое знакомство будет полезно годовалому малышу, который активно стремится вставать. В дальнейшем, обучаясь ходить по ступенькам, ребенок сможет улучшать этот навык при помощи круглых перекладин шведской стенки.

Занятия на шведской стенке имеют много плюсов:

• укрепляются мышцы;
• тренируется вестибулярный аппарат;
• развивается ловкость и выносливость;
• укрепляется нервная система и иммунитет;
• развивается гибкость позвоночного отдела;
• формируется правильная осанка.

Правильно подобранный комплекс упражнений позволит развивать различные группы мышц, а также улучшить эластичность сухожилий. Шведская стенка является отличным средством для профилактики остеохондроза и других нарушений опорно-двигательного аппарата.

Шведскую стенку любят дети всех возрастов: она открывает широкий простор для подвижных игр в помещении. Если на улице плохая погода, ваш ребенок сможет отлично провести время дома, лазая по перекладинам и представляя себя пиратом, олимпийским чемпионом или жителем джунглей. Шведская стенка станет отличной альтернативой телевизору или компьютеру, что позволит существенно снизить нагрузку на зрение. Занятия на шведской стенке в перерывах между выполнением домашнего задания помогут школьнику размяться, зарядят энергией и «перезагрузят» мозг.

Большой выбор моделей шведских стенок позволяет подобрать наиболее оптимальный для всей семьи вариант. Специалисты советуют покупать спортивный снаряд, который способен выдерживать вес всех членов семьи: так родители смогут увлечь малыша собственным примером, прививая ему любовь к спорту в игровой форме.