Турники
Турник настенный сварной Три хвата + кольца для сн...
Вылет от стены42 смДлина перекладины 115 смВес 6 кг Перед вами один из лучших видов турника настенного сварного - три хвата + кольца для снарядов. Любите подтягиваться и отжиматься? Желаете освоить три спортивных хвата – узкий, широкий и параллельный? А возможно, уже умеете, но хотите соверше..
Чтобы начать заниматься дома, нужно только желание да спортивное оборудование. Хорошим началом для организации спортивного уголка на дому станет комнатный турник — удобный универсальный тренажер. Систематические занятия на этом снаряде приносят большую пользу:
- прокачивают мышцы спины, груди, рук, пресса;
- способствуют профилактике остеохондроза, сколиоза;
- исправляют и улучшают осанку;
- укрепляют кровеносную систему;
- развивают физическую силу, выносливость, снимают усталость.
Статьи про турники
В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ
Виды турников
Здоровый образ жизни сегодня становится все популярнее, а важнейшей его
частью является, конечно же, спорт. Учитывая постоянную нехватку
времени, оптимальным вариантом будут занятия дома, и поможет в этом
покупка турника.
Как одеть ручки на турник
Как надеть ручки на турник - этим вопросом задаются почти все когда сталкиваются с задачей натянуть мягкие неопреновые ручки на турник. Расскажем как и покажем видео!
Турник дома – это удобно!
Как заниматься физкультурой с комфортом? Установка турника в собственном доме станет прекрасным решением. Это удобно и просто. Все еще сомневаетесь? Читайте нашу статью!
Как установить турник?
В процессе эксплуатации такого снаряда он подвергается серьезным нагрузкам. Поэтому для его установки потребуется надежная опора, будь то стена или потолок. Именно по этой причине первым этапом монтажа турника является выбор места установки.
Как накачать мышцы на турнике?
Основная проблема — расчет количества подтягиваний на турнике. Для роста массы число повторений варьируется в пределах от шести до двадцати пяти. В остальных случаях, будь то выше или ниже этого значения, тренируются только выносливость и сила.
Упражнения на турнике
Турник – наиболее простой и доступный снаряд для выполнения физических упражнений. Он имеется практически в любом дворе, и заниматься на нем можно в любое удобное время. Кроме того, этот снаряд можно установить даже в квартире, поскольку он не занимает много места.